1. 1. 強效抗氧化：保持年輕、防止細胞老化

2. 蝦青素是目前發現最強效的天然抗氧化劑之一，其抗氧化能力比維生素C高出6000倍、比維生素E高550倍，還超越了許多常見抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、輔酶Q10。自由基是導致細胞老化和損傷的元兇，而蝦青素通過中和自由基，有效減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害，延緩皺紋生成、減少皮膚暗沉，還能增強皮膚屏障功能，使皮膚更具彈性和光澤。對於經常暴露在陽光下或城市污染中的人群，蝦青素是理想的護膚補充品。

   2. 提升免疫力：對抗病毒與細菌

   免疫系統是保護我們免受病毒和細菌侵襲的防線，而蝦青素能幫助調節免疫細胞的活動，增強巨噬細胞、T細胞和自然殺手細胞（NK細胞）的功能，提升免疫力。研究還顯示，蝦青素可以抑制炎症反應，減少感冒和其他季節性疾病的發生率。對於體質較弱、經常感冒的兒童和老人，補充蝦青素能有效加強自然防禦能力。

   3. 保護眼睛健康：改善視力與防止黃斑部病變

   長時間盯著螢幕或暴露於藍光下，會導致眼睛疲勞，甚至引發黃斑部病變，蝦青素可以穿過視網膜，直接作用於眼部細胞，改善血液循環，減少眼部氧化壓力和發炎反應，還能減少視網膜細胞的損傷，對年長者的白內障、黃斑部退化有潛在的預防作用。

   4. 增強運動表現：加速肌肉恢復，提升體能

   運動時，身體會產生大量乳酸，導致疲勞和肌肉酸痛。研究發現，蝦青素能顯著減少乳酸堆積，加速運動後的恢復，還能增強肌肉耐力和力量，使運動表現更持久。對於經常進行高強度訓練的健身者或運動員，蝦青素能降低氧化壓力，減少肌肉受損和發炎，是理想的運動補充品。

   5. 支持心血管健康：降低壞膽固醇、保護血管

   心血管疾病的高發與壞膽固醇（LDL）升高和動脈硬化密切相關。蝦青素能通過減少低密度脂蛋白氧化來抑制動脈粥樣硬化，並增加好膽固醇（HDL）的水平。同時，蝦青素具有強大的抗炎作用，可以降低心臟和血管內壁的炎症反應。

   6. 抗炎與保護大腦健康：延緩神經退化

   蝦青素的特殊性在於它能穿越血腦屏障，直接作用於中樞神經系統，對於減少大腦的氧化壓力和發炎反應有顯著效果，這使得它在預防神經退行性疾病（如阿茲海默症、帕金森症）中顯示出潛力。此外，蝦青素還能改善認知功能，提升記憶力，特別適合年長者或工作壓力大、經常感到腦力疲勞的人群。

   7. 延緩皮膚老化：提升防曬效果

   與市面上的化學防曬劑不同，蝦青素能從內部為皮膚提供抗氧化保護，減少紫外線引發的皮膚損傷。研究表明，持續服用蝦青素可顯著降低陽光暴露後的紅斑和細胞損傷風險，還能促進膠原蛋白的生成，減少細紋和鬆弛問題。

   
   
   

【蝦青素的建議攝取量】